关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【银鱼】 ,即可获得银鱼的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
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“蔬菜银鱼蒸蛋的蛋白质含量高，营养价值极高。”
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关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【银鱼】 ,即可获得银鱼的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
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准备食材：银鱼100克、西兰花20克、胡萝卜10克、鸡蛋2个、温水20ml、盐1克、香油3克。
2
银鱼洗净、沥干水分。
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胡萝卜切碎。
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西兰花洗净、汆水20秒、捞出、切碎。
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鸡蛋打散、加入温水、搅拌成蛋液。
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将银鱼、西蓝花末、胡萝卜末、盐搅拌。
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水开后、上锅蒸8分钟即可。出锅后淋上香油、味道更好。
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