关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【乌鱼肉】 ,即可获得乌鱼肉的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
阅品美食
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
“芫爆乌鱼是一道好吃的家常菜肴，加入了丰富的配料，鱼肉鲜嫩，口感丰富，营养价值高。”
温馨提示
关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【乌鱼肉】 ,即可获得乌鱼肉的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
1
准备食材：乌鱼肉200克、香菜25克、葱段10克、姜10克、味精1勺、白胡椒粉1勺、精盐1勺、绍酒适量、香油1勺。
2
鸡翅根清洗干净，放入姜、葱片、料酒1勺拌匀，腌制半小时左右。
3
将大葱切段。
4
大葱切片，姜切片。鸡翅根冷水下锅，焯水1分钟左右，捞出，沥干水分。
5
姜切丝。
6
锅里倒入适量油，油温烧至4成热，放入冰糖，小火熬制成棕红色。
7
在乌鱼肉上每隔0.3厘米左右切上麦穗花刀，刀纹深度以切入原料4/5为宜，再切成6厘米长、2.5厘米宽的块。
8
放入鸡翅根，翻炒上色，然后放入葱姜片、生抽1勺、料酒1勺、老抽3克翻炒均匀。
9
然后放入清水中浸泡。
10
加入八角、香叶、小茴香、花椒、干辣椒、适量清水大火煮开。.改小火焖煮20分钟，大火收汁，调入盐半勺、鸡精半勺搅拌均匀，出锅即可。
11
香菜洗浄，切成3厘米长的段备用。
12
碗中加入50克清水，再加入精盐、味精、白胡椒粉、绍酒搅拌均匀，调成味汁待用。
13
炒锅中加入清水，烧沸，放入乌鱼略烫至卷成麦穗状时迅速捞出，沥干水分待用。
14
炒锅置旺火上，先放入味汁烧沸。
15
再放入姜丝、葱段、乌鱼卷、香菜段和香油，炒匀，出锅装盘即可。
渝公网安备 50010302002924号 手机移动版微信公众号微信小程序
