“蚝油生菜是一道广东常见的特色菜肴,属于粤菜。利用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成,该菜营养丰富,鲜嫩可口、清鲜润滑。”
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泥鳅放入淡盐水中,浸泡20分钟,然后捞出洗净,然后将干辣椒剪成段,姜蒜切碎,小葱切段。2
准备食材:生菜200克、蚝油2茶匙、盐1茶匙、油适量、生抽1茶匙、小米椒5克、蒜3瓣、小葱1根。3
锅中倒入适量油,油温烧至7成热,倒入泥鳅开始煎。泥鳅煎至表面金黄,捞出。锅中留底油,放入姜蒜、干辣椒、花椒炒出香味。4
生菜洗净。5
倒入泥鳅翻炒1分钟,再加入料酒1勺、盐半勺、白糖半勺、鸡精半勺、十三香2克、葱段翻炒半分钟,出锅即可。6
小米椒切圈。7
蒜切片。8
小葱切葱花。9
锅中烧热水放入生菜,焯水1分钟捞出备用。10
起锅倒油,油热加入蚝油、小米辣、生抽、蒜、盐,加入少量清水熬成蚝油汁。11
然后将蚝油汁淋入生菜上,搅拌均匀。12
最后撒上葱花即可。