莴笋叶介绍_莴笋叶的功效与作用_莴笋叶的营养价值_莴笋叶搭配禁忌

莴笋叶的介绍

莴笋叶，原产中国、印度、日本等温带地区。菊科莴苣属，一年生草本植物，叶片形状皱曲。富含维生素、胡萝卜素，人们吃莴笋通常只吃茎部，其实莴笋叶更有营养价值。

蒜薹柠檬香葱胡萝卜香菜鸡爪白萝卜海鲜菇西兰花芦笋排骨鲈鱼黄瓜猪肉小白菜扁豆荷兰豆莲藕蘑菇丝瓜春笋豆角猪蹄菠萝木耳娃娃菜茄子瘦肉咸肉芹菜菜花西葫芦豆芽带鱼鸡腿猪肝绿豆芽冬瓜鸡胸肉红萝卜南瓜五花肉白菜香菇茭白小龙虾虾仁榨菜鸡翅牛肉番茄黄豆芽豌豆萝卜空心菜洋葱鸡肉鱿鱼土豆酸菜