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: 咸蛋黄; 别名：咸蛋黄

咸蛋黄做法大全咸蛋黄搭配宜忌咸蛋黄营养功效

咸蛋黄的介绍

咸蛋黄是一种美食，主要原料有鸭蛋、禽蛋等。咸蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸，氨基酸等人体生命重要的营养元素。不过胆固醇是一柄双刃剑，胆固醇增高会影响动脉，易得动脉硬化，胆固醇缺少也会引起一系列健康问题。普通人一天食用一个到两个蛋黄就够了，不要太多。

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