“鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品,鸭肉的营养价值与鸡肉相仿,但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃的功效。”
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准备食材:鸭半只,小米椒2个,香叶2片,耗油1勺,料酒1勺,老抽半勺,豆瓣酱1勺,啤酒500克,花椒3克,干辣椒4个,生姜1块,大蒜4瓣,小米椒4个,大葱1根,二荆条辣椒5条。2
鸭肉洗净切块,大葱半根、蒜苗1根都斜切段、姜1块切片、大蒜4瓣切粒、二荆条辣椒5个、小米椒4个斜切段、干辣椒2个剪成段。3
锅中放入适量清水,放入切好的鸭块、料酒1勺大火煮开,捞出沥干。4
锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜片、蒜粒、大葱段、辣椒段、花椒3克、豆瓣酱1勺、蚝油1勺炒出红油,放入鸭块炒匀,放入盐1勺、老抽半勺、料酒1勺、八角2粒、香叶2片、胡椒粉1克、白糖1克、啤酒500克、清水适量。炖煮20分钟。放入蒜苗、小米椒、二荆条辣椒大火炒至水分稍干即可出锅。