“生滚鱼片粥是一道家常菜品,主要制作材料为白米粥、鲩鱼。这道菜品营养丰富,具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的功效。”
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食材:大米80克、鱼片100克、生姜1块、小葱2根、淀粉半勺、料酒半勺。2
大米洗净在清水中浸泡30分钟。3
鱼肉切成小块,放入盐半勺、料酒半勺、淀粉半勺、胡椒粉适量拌匀后腌制10分钟。4
生姜1块切姜丝。5
锅中放入适量清水大火烧开,放入大米煮20分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅。6
小葱2根切葱花。7
放入鱼片、姜丝继续煮10分钟,放入葱花、盐1勺、香油2滴即可。8
成品展示。