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“先把蒜切粒，土豆和胡萝卜切块，还有番茄和洋葱也要切块。||油温烧至6成热，放入一半的洋葱和蒜粒炒1分钟，再加入番茄、牛腩翻炒半分钟。||接着加入适量清水煮开，水开后放入土豆块、胡萝卜块、洋葱块、香叶，煮至断生后，再加入咖喱酱和盐。||小火焖煮10分钟至咖喱汁粘稠，盛出浇在米饭上即可。”
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食材 ：牛腩、香叶、洋葱、番茄、蒜、咖喱酱、胡萝卜、土豆、米饭。
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先把蒜切粒。
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土豆和胡萝卜切块。
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番茄和洋葱切块。
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油温烧至6成热，放入一半的洋葱和蒜粒炒1分钟。
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再加入番茄、牛腩翻炒半分钟。
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接着加入适量清水煮开，水开后放入土豆块、胡萝卜块、洋葱块、香叶，煮至断生后，再加入咖喱酱和盐。
8
小火焖煮10分钟至咖喱汁粘稠。
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盛出浇在米饭上即可。
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