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无油低脂火龙果燕麦饼干
无油低脂火龙果燕麦饼干
“
火龙果属凉性,且果肉的葡萄糖不甜,但其糖分却比一般水果的要高一些。
”
无油低脂火龙果燕麦饼干食材明细
主要食材
火龙果
1个
辅助食材
燕麦片
150克
无油低脂火龙果燕麦饼干的做法步骤
步骤
step
1
所需食材:火龙果1个,燕麦片150克。
步骤
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2
火龙果去头、去皮,切丁。
步骤
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3
放入榨汁机,打成泥状,倒入碗中。
步骤
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4
加入燕麦搅拌均匀。
步骤
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5
用勺子压成饼状,压在锡纸盘上。
步骤
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6
烤箱165℃预热,烤16分钟即可。
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