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红豆薏米饭

“红豆薏米饭是一道以赤小豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口。有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，还可以防癌，多吃有益身心健康。”

红豆薏米饭食材明细

主要食材

红豆60克
大米80克

辅助食材

薏米60克

红豆薏米饭的做法步骤

步骤step
1
食材：红豆60克，薏米60克，大米80克。调味料：冰糖4克。
步骤step
2
红豆用清水浸泡5小时，泡至红豆半软，薏米用清水浸泡4小时，泡至胀大，冰糖用温水融化。
步骤step
3
大米洗净，倒入电饭锅中，加入红豆、薏米、冰糖水，再倒入清水至刚没过食材，按下煮饭键，煮好后，盛入碗中。

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