关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【莲子】 ,即可获得莲子的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
阅品美食
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
“莲蓉馅，以莲子为原料，做法简单的一道佳肴。”
温馨提示
关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【莲子】 ,即可获得莲子的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
1
准备食材：莲子200克、白糖20克、盐1茶匙、油适量。
2
莲子洗净，泡水30分钟。
3
首先在电饭煲中加入200毫升清水，再放入莲子煲30分钟，盛出备用。
4
然后将煮好的莲子倒入破壁机中打成泥。
5
接着起锅烧油，放入盐、白糖、莲子泥翻炒10分钟，炒至浓稠。
6
最后盛出碗中即可。
渝公网安备 50010302002924号 手机移动版微信公众号微信小程序
