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茶树菇炖鸽子
茶树菇炖鸽子
“
茶树菇本身是植物蛋白,加入鸽子肉一起炖,营养就更平衡,此汤香气浓郁,味道鲜美,营养丰富,让人食之神清气爽,回味无穷。
”
茶树菇炖鸽子食材明细
主要食材
茶树菇
200克
鸽子
100克
辅助食材
生姜
1块
小葱
1根
茶树菇炖鸽子的做法步骤
步骤
step
1
准备食材:茶树菇200克、鸽子100克、姜1块、小葱1根。
步骤
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2
茶树菇用温水浸泡15分钟洗净切段。
步骤
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3
鸽子洗净剁块。
步骤
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4
小葱切葱花。
步骤
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5
姜切片。
步骤
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6
锅中烧热水,放入鸽子焯水2分钟,捞出备用。
步骤
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7
砂锅中放入鸽子、姜加适量清水,大火烧开,转小火炖30分钟。
步骤
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8
接着加入茶树菇继续炖15分钟。
步骤
step
9
接下来加入盐调味,最后撒上葱花即可。
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