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土豆炒四季豆

土豆炒四季豆是一道常见的菜,四季豆营养丰富,所含热量低,土豆好吃不贵,搭配起来更是非常好吃。

土豆炒四季豆食材明细

主要食材
辅助食材

土豆炒四季豆的做法步骤

  • 步骤step

    1

    土豆炒四季豆做法步骤:1 首先准备:土豆100克,四季豆200克,大蒜4瓣、干辣椒5克,花椒2克,姜1块。
  • 步骤step

    2

    土豆炒四季豆做法步骤:2 先将四季豆掐头去尾,去掉筋,然后从中间折断。
  • 步骤step

    3

    土豆炒四季豆做法步骤:3 土豆去皮洗净,先切薄片,再切成条,装入盘中备用。
  • 步骤step

    4

    土豆炒四季豆做法步骤:4 姜切末。
  • 步骤step

    5

    土豆炒四季豆做法步骤:5 蒜切末。
  • 步骤step

    6

    土豆炒四季豆做法步骤:6 干辣椒切成段,装入碟中备用。
  • 步骤step

    7

    土豆炒四季豆做法步骤:7 锅烧热,倒入适量色拉油,油温7成热后倒入土豆。
  • 步骤step

    8

    土豆炒四季豆做法步骤:8 土豆炸至变色后,加入四季豆,用中火一起翻炸。
  • 步骤step

    9

    土豆炒四季豆做法步骤:9 四季豆表面略有焦装,将土豆和四季豆捞出,控油。
  • 步骤step

    10

    土豆炒四季豆做法步骤:10 锅中留少许油,将姜末、花椒、干辣椒、蒜末放入锅中煸炒出香味。
  • 步骤step

    11

    土豆炒四季豆做法步骤:11 然后放入炸好的土豆和四季豆,放生抽上色,加少许水,盖上锅盖焖煮5分钟。
  • 步骤step

    12

    土豆炒四季豆做法步骤:12 揭开锅盖,放入食盐,翻炒均匀即可出锅。
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