“黄瓜汆里脊片是一道口感清淡的家常菜,属于汤品,黄瓜具有清热解毒、健脑安神的功效,里脊肉能滋阴润燥,所以这是一道营养非常丰富的美食。”
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所需食材:里脊肉200克、黄瓜200克、盐1勺、料酒1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺。2
里脊肉洗净,切成肉片。3
里脊肉放清水中浸泡出血水。4
黄瓜切成菱形片。5
锅内添清水,加热至微沸时下入里脊片,煮至里脊片八成熟后,捞出放在汤碗中,放入黄瓜片。6
将浸泡里脊片的血水,倒入锅内汤中,小火加热至微沸,撇净浮沫。7
最后,加盐、鸡精,胡椒粉、料酒,调好口味后倒入汤碗即可。