“葱油饼口味香咸,主要用料为面粉和葱花。葱油饼富含碳水化合物,是人体活动所需能量的主要来源。面粉中还含有蛋白质,可溶性i糖,糊精,粗纤维及脂肪,还含有少量的B族维生素及维生素E。”
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食材准备:面粉300克,小葱2根,清水少许,食用油少许。2
在碗里放入面粉和适量水,边加水边搅拌均匀。3
用手揉捏紧致,接着盖上一层保鲜膜让其发酵。4
葱切成葱花。5
发酵成面团后把它分成几块。6
撒上葱花后向内卷成条状,在蜿蜒成蛇形后压成饼的形状。7
在上面抹点油,再用擀面杖反复碾压。8
锅内倒油加热,把饼放入锅中,煎至两面金黄色和饼身变硬就可以出锅了。