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蒜苔炒猪心

猪心是一种营养十分丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B、维生素C以及烟酸等

蒜苔炒猪心食材明细

主要食材
辅助食材

蒜苔炒猪心的做法步骤

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    1

    蒜苔炒猪心做法步骤:1 准备食材:猪心200克、蒜苔100克、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、油适量、盐1茶匙、豆瓣酱1茶匙、耗油1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙,小米辣10克
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    2

    蒜苔炒猪心做法步骤:2 猪心洗净切片。
  • 步骤step

    3

    蒜苔炒猪心做法步骤:3 蒜苔切段。
  • 步骤step

    4

    蒜苔炒猪心做法步骤:4 小葱切葱花。
  • 步骤step

    5

    蒜苔炒猪心做法步骤:5 姜切丝。
  • 步骤step

    6

    蒜苔炒猪心做法步骤:6 蒜切片。
  • 步骤step

    7

    蒜苔炒猪心做法步骤:7 小米辣切圈。
  • 步骤step

    8

    蒜苔炒猪心做法步骤:8 首先起锅烧水,放入猪心、料酒焯水2分钟捞出备用。
  • 步骤step

    9

    蒜苔炒猪心做法步骤:9 然后起锅烧油,下入豆瓣酱、姜、蒜、小米辣炒香,再放入猪心和蒜苔翻炒均匀。
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    10

    蒜苔炒猪心做法步骤:10 接着锅中加入盐、蚝油、生抽继续翻炒3分钟。
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    11

    蒜苔炒猪心做法步骤:11 最后盛入盘中,撒上葱花即可。
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