“猪肚不仅美味,还具有补虚损,健脾胃的功效,青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。”
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准备食材:猪肚200克、青椒2个、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、酱油1茶匙、小米椒5克、蒜3瓣、小葱1根。2
猪肚洗净。3
青椒切丝。4
小米椒切圈。5
蒜切末。6
小葱切葱花。7
首先砂锅中烧热水,水开倒入猪肚,焖煮30分钟至熟透。8
捞出切条。9
然后起锅倒油,油温6成热放入蒜末炒出香味,再放入猪肚、料酒、酱油、青椒,大火翻炒3分钟。10
接着放入小米椒、盐,翻炒均匀,再加适量清水焖煮5分钟。11
最后盛出装盘,撒上葱花即可。