关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【大米】 ,即可获得大米的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
阅品美食
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
“茯苓山药粥的制作方法很简单，茯苓和山药一起搭配，可以有养心安神的作用，山药可以健脾胃，可以有调理体质的作用，和茯苓一起吃，可以有提高免疫力利尿消肿的效果。”
温馨提示
关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【大米】 ,即可获得大米的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
1
食材准备：大米80克，山药80克，茯苓10克，红糖适量。
2
大米洗净，在清水中浸泡30分钟。
3
茯苓洗净，稍微拍碎。
4
山药去皮后切成滚刀块。
5
锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、茯苓、山药、红枣煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅。
6
加入红糖10克拌匀后关火焖5分钟即可。
渝公网安备 50010302002924号 手机移动版微信公众号微信小程序
