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“木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品，制作方法简单，含有丰富的木瓜酵素和维生素A，具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效。”
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准备材料：木瓜200克、牛奶200克、冰糖10克、枸杞5克。
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木瓜洗净去皮去籽切成片。
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首先将木瓜放在炖盅里，放上冰糖。
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然后把炖盅放进蒸锅大火蒸20分钟。
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接着倒入牛奶、枸杞继续蒸15分钟。
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最后盛入碗中即可。
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