关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【鸡翅】 ,即可获得鸡翅的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
阅品美食
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
“鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。”
温馨提示
关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【鸡翅】 ,即可获得鸡翅的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
1
食材：鸡翅中6个。调味料：奥尔良粉20克，料酒4克。
2
鸡翅中表面划2刀口，加入料酒，拌匀，腌制10分钟。
3
再加入奥尔良粉，拌匀，用保鲜膜密封，冷藏腌制6小时。
4
取出腌好的鸡翅，放入盘中，在放入微波炉，转高温，烤3分钟。
5
取出，翻面，再烤3分钟。
6
即可食用。
渝公网安备 50010302002924号 手机移动版微信公众号微信小程序
