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“汤爆肚头是一道知名的云南菜，用到的主料是猪肚，猪肚就是猪的胃，具有健脾胃和补气的作用，是非常健康的美食。”
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准备食材：猪肚头300克、食用碱3克、香菜末5克、葱末5克、精盐1匙、味精1匙、胡椒粉1匙、酱油1匙、绍酒2匙、清汤400克。
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将肚头从中间切开，然后再表面斜切十字花刀，成网包状，再切成3厘米见方的块。
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碗中加水，再倒入食用碱，搅拌后将猪肚放入碱水碗内，浸泡5分钟。
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再用清水反复清洗，装入碗中备用。
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炒锅置于火上，加入清水1000克，烧沸，再放入肚头焯烫一下。
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然后捞入汤盘中。
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再加入绍酒、葱末、香菜末、胡椒粉，调匀备用。
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锅中加入清汤，再倒入酱油、绍酒，烧开后加入精盐。
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撇去浮沫，再加入味精，调味。
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最后趁热将汤汁浇入肚头汤盘内即可。
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