“青椒炒鱼块是一道家常菜,制作原料主要有杭椒、草鱼等。这道菜香辣可口,制作方法简单,同时草鱼还具有滋补开胃、养阴补虚的效果。”
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准备食材:草鱼400克、杭椒100克、姜1块、大蒜3瓣、小葱2根、鸡精1勺、料酒1勺、盐半勺、生抽5克。2
草鱼洗净剁成小块。3
放入盐1勺、生抽5克、料酒1勺、蚝油5克拌匀,腌制10分钟。4
杭椒洗净切丝。5
姜切丝。6
蒜切片。7
小葱切段。8
锅中加入适量油,油温烧至6成热,放入鱼块小火慢煎,期间不停晃动锅。9
煎至表面金黄色,捞出备用。10
锅中加入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜炒香。11
放入青椒,炒熟后倒入鱼块翻炒1分钟。12
放入芝麻油2克、盐半勺、鸡精1勺、葱段翻炒均匀,即可出锅。