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山药木耳炒肉

山药木耳炒肉片,秋冬常吃润肠养胃,好吃又健康。 大家好,今天要分享的是,山药木耳炒肉片,山药含有多种营养素,有强健机体、滋肾益精的作用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。
  • 半根山药
  • 2瓣大蒜
  • 5克干木耳
  • 1根小葱
  • 150克里脊肉
  • 1个鸡蛋清
  • 1块生姜
山药木耳炒肉 详细制作步骤 ▼

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