“韭菜芯炒花甲肉是一道由韭苔、花甲等食材制成的菜肴,花甲肉质嫩滑,味道鲜美,好吃又下饭。韭苔吃起来的口感特别的脆嫩,而且营养价值特别的丰富,多吃韭菜苔对我们的肠胃有很好的帮助,并且韭菜苔还有一股淡淡的香味,用韭菜苔搭配着花甲肉一起制作,香味特别的浓郁,吃起来反而没有一点的腥味。”
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准备食材:韭苔200克、花甲肉50克、姜1块、蒜3瓣、小米辣10克、盐1茶匙、鸡精1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、油适量、蚝油1茶匙。2
韭苔洗净切段。3
花甲肉洗净。4
蒜切片。5
姜切片。6
小米辣切圈。7
起锅倒油,油热加入蒜、姜、小米辣爆香。8
然后倒入花甲肉、料酒、生抽翻炒3分钟。9
接着倒入韭苔、蚝油、盐继续翻炒。10
最后调入鸡精调味即可。