关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【莲藕】 ,即可获得莲藕的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
阅品美食
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
“莲藕的抗菌作用在治疗肠道疾病的过程中体现得尤为明显。莲藕中的多种酶可以抑制机体的老化进程，所以经常吃莲藕能够起到抗衰老的作用。”
温馨提示
关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【莲藕】 ,即可获得莲藕的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
1
食材：藕1节、蒜2瓣、姜2克、小葱2根。
调味料：香油2克、辣椒油10克、醋1克、生抽2克、盐1克、鸡精1克、花椒粉1克、糖1克。
2
藕放入冷水锅中，大火煮20分钟，取出，切片，摆入盘中。
3
蒜切末，姜切末，小葱切葱花。
4
取小碗，放入盐、鸡精、花椒粉、糖、蒜、姜、少许沸水，加入香油、辣椒油、醋、生抽，拌匀。
5
淋入藕片中，撒葱花点缀即可。
渝公网安备 50010302002924号 手机移动版微信公众号微信小程序
