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海蛎子

对于阴虚烦热失眠、心神不安的人群来说,吃海蛎子是很不错的选择。

海蛎子食材明细

主要食材
辅助食材

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关注【人人食谱】 微信公众号,在聊天对话框发送【海蛎子】 ,即可获得海蛎子的多种做法!各种家常菜、夜宵、甜品、小吃,麻辣咸甜口味俱全,等你来学!

海蛎子的做法步骤

  • 步骤step

    1

    海蛎子做法步骤:1 食材:海蛎400克、韭菜150克。调味料:食用油5克、盐1克。
  • 步骤step

    2

    海蛎子做法步骤:2 韭菜切段。
  • 步骤step

    3

    海蛎子做法步骤:3 炒锅中油温5成热时。
  • 步骤step

    4

    海蛎子做法步骤:4 下入韭菜段炒香。
  • 步骤step

    5

    海蛎子做法步骤:5 倒入海蛎炒匀。
  • 步骤step

    6

    海蛎子做法步骤:6 加入盐爆炒均匀,出锅装盘即可。
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