白露节气的特点和风俗

天气逐渐转凉、昼夜温差大。白露节气是反映自然界寒气增长的节气，这时候周围环境会逐渐转凉，虽有时候白天会比较热，但晚上后气温就会逐渐下降，昼夜温差比较大。白露时节的风俗有喝白露茶、吃番薯、祭禹王、吃龙眼、推燕车、喝米酒等。

白露的农事习俗

1、西南地区西南地区到了白露时节，到处呈现忙碌的景象，“白露白茫茫，谷子满田黄”，水稻和谷子得抓紧时间收割。晚秋作物如玉米、甘薯等得加强田间管理，促使其早熟，避免低温霜冻造成危害。

2、华中地区华中地区，抓紧时间收割迟、中水稻，夏玉米也开始收获了，棉花也分批采摘，晚玉米得加强水的管理。除此之外，得抓紧时间平整土地，为种麦做好准备。各类果树主要进行修剪、施肥、采摘、病虫害防治等工作。

3、东北地区东北地区开始收获稻谷、高梁和大豆，一些地方开始采摘新棉。同时，要给棉花、玉米、高粱、谷子、大豆等选种留种，及时腾茬、整地、送肥，抢种小麦。

4、华北地区华北地区此时也是秋收大忙季节，各种大秋作物已经成熟，开始进行收获。秋收的同时，还得抓紧送粪、翻耕、平整土地等，及早做好种麦的准备工作。

5、西北地区西北地区开始播种冬小麦，白露后的天气有利于蔬菜的生长发育，要做好蔬菜壮苗、病虫害防治等工作。白露前后是牛长膘和繁殖的黄金季节，必须及时抓好秋膘，及时做好配种繁殖工作。

白露节气养生注意

1、早晚及时添加衣服

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

2、注意营养养肺润燥

白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后，气温开始下降，天气转凉，地面的水汽结露就开始增多了。过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。

3、夜晚睡卧不可贪凉

白露是一个表征天气转凉的节气，日夜气温差较大，若下雨则气温下降更为明显，因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是说明这个道理。