牛百叶又称牛胃、百叶、肚尖、毛肚,是牛的内脏之一,是牛只胃部中的第三个间隔瓣胃,形状像叶片,功用是吸收水份及发酵产生的酸。
牛是反刍动物,它的胃分为四个部分,分别是瘤胃、网胃(蜂巢胃)、瓣胃(百叶胃)和皱胃,其中前三个胃里面没有胃腺,不分泌胃液,统称为前胃,第四个胃有胃腺,能分泌消化液,与猪和人的胃类似,所以也叫真胃,牛所食入的粗饲料主要靠瘤胃内的微生物发酵分解成可吸收、利用的物质。
牛百叶不仅可以作为食物材料,也具有营养价值,它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
新鲜的牛百叶可以作为火锅、炒食等用途,广东人饮茶时也会把它蒸熟当点心,但是需要经过处理才能达到爽脆可口的口感,一般会将牛百叶用热水浸泡,然后放入冰水中冷却,使其变得爽脆,这样的牛百叶口感更佳,更容易消化,是一种很好的营养补充。