人体的三通是指哪三通

人体三通指的是大便通，小便通，汗腺通（微微汗出），这“三通”是人体健康的重要标志，是排毒的重要途径。

大便通：大便是人体排毒的重要手段，肠道必须畅通，以便把废弃的东西排出体外，否则，病毒堆积过多，就会患肠胃病，影响身体健康。而且，大便通畅也是肠道机能正常的重要标志，可以维持身体内分泌的平衡，促进消化吸收，从而提高身体的免疫力。

小便通：排尿功能是人体每天都要面对的，因为人体的水需要通过这一渠道排出体外，否则，人体水过多，就会出现水肿，腹水，脑水等疾病。此外，小便的颜色也可以反映人体内部的状况，如果小便清澈透明，就表明人体的水分循环正常，排毒也正常。

汗腺通：汗腺是人体排毒的重要途径之一，如果汗腺不通，就会出现皮肤病，或者是一些表皮的疾病出现，所以，要想让皮肤看上去光滑细腻，洁净无暇，精致美丽，就要保持汗腺畅通。

“三通”，在中医里面有专门的说法，叫做“开鬼门，洁净府，去菀陈（ｃｕｏ）”。古代人称汗腺为鬼门，开鬼门就是发汗；古人称膀胱为净府，洁净府就是通小便；去菀陈，表示的是去除人体的糟粕，也就是通大便。

病人、小孩、老人特别要留意这“三通”，以通为顺，尤其是小孩，更要注意保持三通畅通，以便让身体健康成长。同时，要注意调节生活作息，每天保持规律的饮食习惯，保证身体的排毒，以便让身体更加健康。