木耳
热量：
25千卡(100克)
分类：
蔬菜类
简介：
黑木耳，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风彩，而且有养血驻颜，祛病延年。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物相媲美。
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量
碳水化合物
6.75克
蛋白质
0.48克
脂肪
0.04克
胆固醇
0毫克
钙
0毫克
铁
0毫克
能量
25千卡
锰:
0毫克
铜:
0毫克
硒:
0微克
锌:
0毫克
镁:
0毫克
钠:
0毫克
钾:
0毫克
磷:
0毫克
维生素E:
0毫克
维生素C:
0毫克
烟酸:
0毫克
核黄素:
0毫克
硫胺素:
0毫克
胡萝卜素:
0微克
维生素A:
0微克
美食视频
24小时热文
- 牛蛙怎么做才鲜嫩不柴，没有腥味？大厨教你一招，鲜嫩不柴无腥味，开胃又下饭
- 2023-03-17
- 狗狗能吃人喝的麦片吗
- 2022-08-01
