“灵芝山药鸽子汤,灵芝可以提高免疫力,营养价值很高。”
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准备食材:鸽子100克、山药200克、灵芝10克、小葱1根、姜1块。2
小葱洗干净切段,留下葱叶。3
鸽子洗净剁块。4
碗中放入生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺搅拌均匀。5
姜切片。6
锅中倒油,油温烧至5成热,放葱叶小火炸制,待葱叶酥脆即可取出,然后放入酱汁与葱油搅拌均匀,再放白糖半勺搅拌至融化,盛出。7
小葱切葱花。8
锅里加清水煮开,面条放进去煮熟,捞入碗中,淋上适量葱油酱汁搅拌均匀,放上葱叶即可。9
山药去皮洗净切块。10
灵芝切成段。11
锅中烧热水,放入鸽子焯水2分钟,捞出备用。12
砂锅中放入鸽子、姜、灵芝加适量清水,大火烧开,转小火煲30分钟。13
然后加入山药继续煲10分钟。14
接着加入盐调味,最后撒上葱花即可。