“油豆腐炒豆芽是一道由黄豆芽、油豆腐、植物油、盐等做成的美食。”
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准备食材:豆腐泡300克、豆芽150克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个、食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽2克、蚝油1克。2
土豆去皮洗净,切滚刀块。茄子切滚刀块,青椒切块,蒜2瓣切末。3
豆腐泡对半切开。4
碗中加入生抽1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖半勺、蚝油半勺、淀粉半勺、清水1勺搅拌均匀。5
蒜切末。6
锅内放油,油温烧至7成热,放入土豆炸至金黄后,捞出沥干油。然后放入茄子,炸至变色之后,捞出沥干油。7
姜切末。8
锅中留底油,放入蒜末炒出香味,放入青椒块、土豆块、茄子块翻炒均匀,.倒入调好的酱汁后,翻炒均匀,最后盛出即可。9
大葱切片。10
干辣椒剪断。11
豆芽用清水涮洗、沥干备用。12
热锅倒油、油温5成热、下姜、蒜、干辣椒、葱、炒香、加入豆腐泡、豆芽、炒匀。13
调入盐、鸡精、生抽、蚝油、10毫升清水、炒匀、焖煮3分钟、炒至断生即可。