“豆芽的营养价值极为丰富,豆芽当中含有丰富的蛋白质,还有碳水化合物以及脂肪,粗纤维,维生素其中包括维生素b族、维生素e、以及维生素c,还含有钙,磷,铁等微量元素。”
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食材:豆芽200克、干辣椒3个、小米椒5个、小葱2根、生姜1块、大蒜4瓣 调味料:淀粉10克、鸡精1勺、盐1勺、醋1勺2
小葱切葱花;3
小米椒切圈;4
姜蒜切末,干辣椒切成小段;5
豆芽清洗干净;6
起锅烧油,油热下干辣椒、姜蒜炒香;7
倒入豆芽翻炒1分钟,加入盐、鸡精调味;8
倒入提前调好的水淀粉和醋,翻炒均匀,出锅撒上葱花点缀即可;