杨桃可以直接啃着吃吗

2生活百科 2023-08-12 09:29:27

杨桃可以直接啃着吃吗

杨桃可以直接啃着吃。杨桃是一种可以直接食用的水果，一般不需要剥皮或者去掉籽，可以清洗后直接进行食用。杨桃边上较硬，也可将其5个硬边削掉，用刀切成薄薄的五角星片进行食用。

杨桃的营养价值

杨桃的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、糖类、氨基酸及钙、磷、铁等多种矿物质元素。食用可为人体补充一定营养。杨桃果汁中含有大量的草酸，柠檬酸，苹果酸，能够提高胃液的酸度，促进食物的消化。

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