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茄子的储存到冬天方法有哪些

2生活百科 2023-07-28 14:59:05

匿名用户
2023-07-28
茄子的储存到冬天方法有哪些

可以用蒸锅蒸,洗干净茄子后,把茄子用锅蒸八分熟拿出来晾凉,用保鲜袋分别装起放入冰箱冷冻,冬天取出食用即可。 将茄子用清水洗净,去掉茄子蒂,切成大片儿,但不宜过薄,再用棉线将茄子片串起来,然后将其挂在有阳光的地方充分晾晒就成。       

茄子的营养价值

1、茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。 

2、茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。

3、茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。 


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