因为苹果和香蕉都能产生相当量的乙烯,所以把它们和要催熟的水果,不管是梨、柿子、芒果还是猕猴桃放在一起,用袋子装起来,都能起到一定的“催熟作用”。考虑到香蕉比较容易坏,而乙烯主要由香蕉皮产生,也可以吃掉香蕉放香蕉皮就行了。
放2天,储放过程中注意温度和湿度,不要放在阳光直射下,防止变质。还可以和苹果放在一起,苹果能产生一种催熟剂,使西瓜变熟。
西瓜含水量最高,但也含有一定量的糖,吃太多会导致热量摄入过多,导致肥胖。适量吃西瓜,能有效促进肠道蠕动,补充身体水分,为身体代谢提供维生素A、维生素B、维生素C。