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鸡蛋羹一般在蒸10分钟左右是更好的,老人还有小孩都可以食用鸡蛋羹,味道不错,还有宜于人体的消化与吸收,营养价值还不错。在蒸蛋羹的时候,锅盖给留上一个小缝,这样所蒸出来蛋羹在口感上不会老,而且颜值上也是很过关的,不会有小孔锅。
鸡蛋羹中含有大量丰富的DHA、卵黄素和卵磷脂,这些物质对于我们的神经系统以及身体的生长发育都有很多的益处,具有健脑、益智,改善我们的记忆力的作用,而且还能够促进我们身体肝细胞的再生。