玉米需要蒸多久

2生活百科 2023-07-14 17:28:09

: 匿名用户; 2023-07-14

水开后蒸15-20分钟。其实玉米蒸多久都不会蒸烂。老玉米蒸20分钟，嫩玉米蒸的时间千万不能太长，否则不好吃。玉米中的营养成分，如维生素B、维生素C等，在长时间蒸制的过程中，会有部分营养物质流失。因此，为了最大程度地保留玉米的营养成分，通常建议蒸15-20分钟即可。如果蒸的时间过久，玉米的营养成分会随蒸汽而挥发，营养成分会大量流失，而且口感也会变得较为干硬。值得注意的是，蒸玉米时应当选择新鲜的玉米，最好蒸之前将玉米皮去掉，这样可以让玉米的口感更加鲜嫩。同时，蒸的过程中可以撒一些糖或盐，能够增加玉米的口感和风味。

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