香蕉可以和猕猴桃一起吃吗

可以。猕猴桃、香蕉的营养价值都很高，其中猕猴桃味道甘甜、酸甜，可以提供身体所需的纤维素、维他命 C；香蕉有一种甜甜的、肉香的、富含糖类的味道。两种食物的搭配没有什么讲究，完全可以同时吃。猕猴桃和香蕉都是寒凉的水果，如果是热性体质的人，可以适当的搭配一些水果沙拉或者是榨汁，也可以搭配一些甜点，比如蛋糕、冰淇淋等。

猕猴桃营养含量

在猕猴桃中含有的各种营养元素，可以说是非常全面的。含有的碳水化合物和蛋白质含量很丰富，此外还含有一定的纤维素以及大量的维生素，其中的铁元素和钙元素含量也不低。所以如果发现自己的体内缺少了一些营养元素的话，那么不妨吃一些猕猴桃来进行补充，因为猕猴桃可以为人体提供的营养确实很多。