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视情况而定。番石榴的软化一般是因为放置的时间太长，里面的水分已经被蒸发掉了，所以才会出现这种情况。如果只是用手去抓，感觉到外面的表皮有些柔软，仍然有弹性，就可以吃下去，但是跟新鲜的番石榴相比，它的营养成分会有所损失，味道也会有所下降。但如果它太柔软，或者果肉腐烂，就不能吃了。
番石榴烂了点可以吃吗： 根据情况而定。如果番石榴只是表皮烂了一点的话，可以将烂了的部分削去后，洗净继续食用。如果番石榴腐烂部分比较多，那么就不建议继续食用了，因为其中已经产生了大量的细菌，人体食用后可能会引起身体不适。
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