奶油不能和什么一起吃

1、避免与含有草酸的食物一起食用，如菠菜、苋菜、竹笋等，否则会影响身体对钙的吸收。

2、奶油不能与鲈鱼同食，否则会影响钙质的吸收。

3、另外也要注意避免空腹服用奶油。

4、也不要和辛辣的，生冷的，油炸油腻的食物一起吃，吃完蛋糕不要喝冷饮，不然容易影响肠胃。

5、避免与茶水同时饮用,乳糖中含有丰富的钙离子,茶叶中鞣酸会阻碍钙离子的吸收。

奶油是指乳经离心分离后得到稀奶油，经成熟、搅拌、压炼而制成的乳制品。奶油是以乳脂肪为主要成分，营养丰富，可直接食用或作为其他食品如冰淇淋等的原料。