蓝莓不能和什么一起吃

1、奶制品

蓝莓不能和牛奶等乳制品同食，因为其中的某些成分会引起蛋白的凝结。

2、孕妇钙片

因为蓝莓带有草酸盐(oxalates),当草酸盐聚集太超过血液里时,会出现结晶体的状况,反倒对人体危害。因而,有肾脏功能或胆囊疾病并未治癒的人,要防止进食过多的蓝莓。除此之外,草酸盐也可能会影响身体对优质蛋白质的消化吸收,因而,要想加强优质蛋白质的人须防止将蓝莓和高钙食物一起服用;假如服食孕妇钙片,最好是和吃蓝莓分隔二至三个钟头。

3、寒性食物：常见的有绿豆、黄瓜、香蕉等。因为蓝莓本身属于寒性食物，再与其它寒性食物同时食用，可能导致脾胃虚寒，出现四肢发冷、口泛清水、腹胀、水肿等症状。