小肠不能和什么一起吃

1、碳酸饮料和果汁

这两种碳酸饮料含有大量的丝氨酸。约30%的儿童只能够很好地吸收丝氨酸，这会使他们的肠胃感到舒适。

2、肉类

乳糖不耐的人，摄入肉类后可能会引起胃部舒服。可以选择酸奶、硬奶酪，或另有乳糖低的糖浆。

3、杏仁

杏仁可能会放松气管括约肌，提高泛酸的机率会。任何另有杏仁的进去都要用力，比如杏仁红茶、杏仁糖和杏仁口香糖。

4、咖啡豆

咖啡豆可能会刺激胃，使其排泄太多于的小肠，导致便秘和泛酸。之外是有胃病和烧心副作用的人要多于喝酒咖啡豆，另有的碳酸饮料也要多于喝酒。

5、西兰花

西兰花之前可溶性膳食纤维之外多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并造成大量气体。同时西兰花还另有有相似豆类之前的产气葡萄糖。