黄豆不能和什么食物一起吃

1、菠菜：黄豆中含有较多的钙质，而菠菜中含有较多的草酸，当草酸与钙质混合后，就有可能形成草酸石，从而引起肾结石、输尿管结石等情况，从而使这两种情况更加严重，对身体不利，因此最好不要同时食用这两种食物。

2、酸奶：酸奶里边还有丰富的钙，黄豆所含的化学成分会影响到酸奶当中的钙吸收，这两种食物同时饮用的情况下，还可能会影响到各自营养成分的利用，对身体健康也会造成积极的影响，所以不建议同时吃。

3、虾皮：黄豆和虾皮两种食物里面的蛋白质含量都是比较高的，在过量吃蛋白质含量比较高的食物之后就有可能会加重胃肠道负担，有可能会引起消化不良和食欲不振等症状。