玉米面不能和什么一起吃

1、高钾食物

玉米、菠菜、土豆等高钾食物的含钾量较高。当这些高钾的食物和玉米一起吃的时候，会引起体内钾元素过量，从而引起身体的不适。

2、富含维生素C的食物

玉米面中含有较少的维生素C，而富含维生素C的食物如橙子、柠檬、草莓等则含有更多的维生素C。如果将这些富含维生素C的食物与玉米面一起食用，会使维生素C的吸收率降低，影响人体健康。

3、高蛋白食物

玉米面中含有较少的蛋白质，而高蛋白食物如鸡蛋、牛肉、鱼肉等则含有丰富的蛋白质。如果将这些高蛋白食物与玉米面一起食用，会使人体吸收不良，影响健康。

4、高脂食物

玉米面本身就含有一定的油脂成分，而高脂食物如猪肉、牛肉、奶油等则含有更多的油脂成分。如果将这些高脂食物与玉米面一起食用，容易导致身体脂肪堆积，影响健康。