什么不能和巧克力一起吃

1、牛奶、羊奶及其他奶制品：在吃巧克力的时候，如果同时吃牛奶、羊奶和其他乳制品，可能会因为巧克力中所含的草酸和乳制品中的钙发生反应，从而生成草酸钙，而草酸钙无法被身体吸收和消化，会造成食物中的营养物质损失，甚至会引起腹泻等症状。

2、芝麻：芝麻也属于钙质含量较高的食物，进食巧克力同时大量食用芝麻，也会产生草酸钙，影响消化吸收。

3、其他高糖高脂食物：如汽水、面包等含有大量糖分、脂肪，同时进食巧克力会引起血糖剧烈波动，严重情况也会导致吸收不良、积食、腹泻等，对于有糖尿病的人群更不宜同时进食这类食物。