秋葵不能和什么一起吃

2生活百科 2023-05-19 14:53:57

1、海鲜类：不宜和秋葵一起食用的海鲜有海鱼、螃蟹、虾、贝类等；

2、茶饮类：常见的绿茶、白茶、菊花茶、罗汉果茶、槐花茶等，性质也偏寒凉；

3、水果类：寒凉类的水果主要有柿子、李子、香蕉等；

4、蔬菜类：寒凉性的蔬菜主要有，冬瓜、丝瓜、茄子、黄瓜等。

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。

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