花菜不能和什么一起吃

1、黄瓜：黄瓜是一种水果和蔬菜，女生最爱用的就是黄瓜。黄瓜中含有丰富的葫芦素 C，它能延缓衰老。但菜花不能与黄瓜同食，由于黄瓜里面的分解酶会对西兰花中的维生素C产生影响，所以西兰花的营养价值也会受到影响。

2、牛奶：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成分影响钙的消化吸收。也因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。

3、猪肝：猪肝是一个解毒效果非常好的食物。猪肝还有改善视力、贫血等作用。可见猪肝的营养对人体非常有效猪肝含有铁、铜、锌等人体所需的微量元素。而花菜中含有大量的的纤维素。纤维素中的一样东西遇到猪肝，会阻止人体对这些微量元素的吸收。这样原本营养丰富的猪肝就等于白吃了。