荔枝不能和什么一起吃

2生活百科 2023-05-19 14:50:32

1、南瓜：荔枝含有非常丰富的维生素C，南瓜当中含有维生素C分解酶。如果这两种食物一起食用，会破坏荔枝中含有的维生素C，失去营养价值，所以荔枝不建议和南瓜一起食用。

2、动物内脏：动物的肝脏富含铜、铁、金属离子等，这些元素会使荔枝中的维生素C氧化，使两者的营养价值降低，所以不建议荔枝与动物内脏一起食用。

3、胡萝卜:不可以一起食用，因为胡萝卜也含有维生素C分解酶。这种物质会破坏荔枝中的维生素C，降低其原有的营养价值，所以最好不要一起吃。

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