枸杞不能和什么一起吃

2生活百科 2023-05-19 14:47:54

1、绿茶：由于绿茶中含有一种叫单宁酸的物质，很容易与枸杞中的其他物质起作用，降低了枸杞的营养价值，还会生成一种很难吸收的物质，不利于身体健康。

2、乳制品：如牛奶和羊奶等乳制品，因为乳制品中含有大量的蛋白质，容易与枸杞中的果酸发生反应。

3、热性食物：如龙眼和人参等热性食物，因为过量食用热性食物，容易导致阴虚和上火。建议患有风热等疾病的人尤其不适合吃辣的食物，以免影响健康。

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